Szczotka do biustu, dekoltu, szyi, twarzy

Zalety szczotkowania na sucho:

• poprawa mikrokrążenie i zmniejsza obrzęki
• ujędrnia skórę
• zmniejsza rozstępy
• pomaga usunąć z ciała toksyny
• relaksuje

Jak poprawnie wykonać masaż?

Biust:

• Nakreślaj ruch zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara, idąc spod pachy, dalej pod piersią, ku górze. Wykonaj 10 powtórzeń.
• Wykonuj krótkie ruchy od brodawki w kierunku szyi, do góry. Zrób 5-10 powtórzeń na każdej piersi.

Dekolt:

• Wykonaj pięć okrężnych ruchów na dekolcie.
• Zatrzymaj się chwilę przy obojczyku i przejedź po nim szczotką na zewnątrz.
• Wykonaj trzy powtórzenia.
• Wykonaj pięć ruchów od ramion w kierunku piersi.

Szyja:

Unosząc brodę do góry, wykonuj ruchy szczotką w górę i na dół.
Wykonaj 10 powtórzeń.

Twarz:

Masuj delikatnie od nosa w kierunku zewnętrznym. To idealny sposób na przygotowanie buzi do przyjęcia kosmetyków.

Czy szczotka sprawdzi się również w trakcie ciąży i laktacji?

Tak! To nie tylko poprawa jędrności biustu, ale również korzyść dla Twojego maluszka.
Masaż może powodować, że mleko będzie bardziej kaloryczne i będzie go więcej.

Jak to możliwe?

Masaż piersi przed karmieniem może powodować, że mleko mamy będzie bogatsze w kalorie. Pozwala na oderwanie i wmieszanie do pokarmu globulek tłuszczu, które normalnie przyklejają się do ścianek przewodów mlecznych, tzn. homogenizuje mleko zanim dotrze do brodawki (według badań Smille CM Testing a theory of slow weight gein in breastfeed infants. Abstract, platform OCT 2010. Breastfeeding Med, 5 (6): 333.2010.)